Uêvo Academy

Uêvo Academy | Nutrição para Esportes de Endurance

Uêvo Academy | Nutrição para Esportes de Endurance

Entenda como planejar a nutrição para esportes de endurance, como maratona, triatlo e ciclismo de estrada. Também saiba o papel dos carboidratos, hidratação e recuperação pós-treino, além de apresentar estratégias práticas...

Em por Graciana Neumann

Uêvo Academy | Proteína

Entenda como a proteína atua na recuperação muscular, qual a quantidade ideal para quem treina e como aplicar na prática, especialmente no pós-treino.

Em por Graciana Neumann

Uêvo Academy | Creatina

Entenda como a creatina age no corpo, quais são seus benefícios reais e como incluir na rotina para melhorar força, recuperação e desempenho físico.

Em por Graciana Neumann

Uêvo Academy | Nutrição e Suplementação para Corredores

A Uêvo Academy deu início à sua jornada de conteúdo com uma aula inaugural especial, trazendo ciência e prática aplicadas à corrida. O tema da primeira edição foi “Nutrição e Suplementação para Corredores”, com participação do Dr. Kelvin Taporosky e da nutricionista Graciana Neumann.

Em por Graciana Neumann